La sophrologie possède de nombreux champs d’application. Les séances individuelles permettent une personnalisation de l’accompagnement et une écoute attentive de vos besoins.
Elle s’adresse à un large public du plus jeune âge (dès 4-5 ans) à la personne âgée. Les exercices sont simples et s’adaptent à tous (même dans le cas de mobilité réduite ou de douleurs particulières).