Accompagner la grossesse et préparer à l’accouchement
La grossesse est une étape de grands changements dans la vie d’une femme : Transformations physiques, hormonales, manifestations émotionnelles et bouleversements psychologiques. La sophrologie apprend à gérer les petits maux de la grossesse grâce à des exercices de respiration adaptés, à prendre conscience de la transformation de son corps. Des contractions jusqu’à l’arrivée de votre bébé, elle permet un meilleur accompagnement de parcours difficiles dans ce domaine. En séances de groupe ou individuelle, les futures mamans apprennent à vivre le changement sereinement et à profiter pleinement de chaque instant. Voici quelques modules d’ accompagnement à la naissance :
- Gérer ses émotions
- Bien vivre les modifications corporelles
- Evacuer les douleurs au quotidien
- Renforcer sa confiance en soi
- Retrouver un sommeil réparateur
- Favoriser le lien avec bébé
- Se préparer à vivre sereinement la naissance
Procréation médicalement assistée :
Parfois, il est difficile d’avoir un enfant. La sophrologie offre un véritable soutien aux femmes dans leur démarche de procréation médicalement assistée (PMA). Elle permet de vivre sereinement les différentes étapes du protocole de la FIV et installe un climat positif essentiel pour optimiser les chances de réussites.